Senam hamil adalah program kebugaran khusus yang diperuntukkan bagi ibu hamil. Dengan gerakan-gerakan yang dirancang khsuus, senam hamil dapat membantu ibu hamil merasa nyaman selama kehamilan. Lebih dari itu dengan senam hamil dapat mempermudah ibu hamil dalam persalinan.
Senam hamil & nifas : pedoman praktis bidan merupakan pedoman komprehensif untuk melakukan senam dan relaksasi pada ibu hamil, melahirkan dan nifas yang ditulis untuk memenuhi kebutuhan bidan. Buku ini dilengkapi anatomi dan fisiologi, senam antenatal, dan nifas, strategi koping selama persalinan, TENS, penyuluhan kelompok, dan pendekatan alternatif untuk kebugaran. Juga di lengkapi masalah mus…